Da Kampfsport ein hohes Maßan körperlicher Ausdauer und Kraft aber auch mentaler Stärke und Konzentrationskraft erfordert, bieten wir ein grundlagenbasiertes Technik- und Ausdauerprogramm, das zugleich zur Selbstverteidigung angewendet werden kann.

Stand up, Takedowns, Strikes, Boden- und Anti-Boden-Techniken, Deeskalierung. Das Ganze in angenehmer Atmosphäre und durch qualifizierte Trainer vermittelt.